LEED PRIMERO: COVID-19
GIMNASIA PARA MAYORES
Vamos a empezar la semana con un poquito de ejercicio activo. Espero que nadie haya parado durante todo el fin de semana y que hayáis revisado todo el contenido que subí la semana pasada.
Aquí os dejo una rutina sencillita.
Como siempre:
"CADA UNO A SU RITMO"
"TIENE QUE SER EJERCICIO AGRADABLE"
"A LA MÁS MÍNIMA MOLESTIA.... PARO"
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