LEED PRIMERO: COVID-19
Una especie de TABATA en familia
Antes del ver el vídeo os recomiendo leer al menos la teoría sobre la otra entrada del Blog
sobre el entrenamiento sobre TABATA
Esta vez son varias series de 4 ejercicios, fáciles y divertidos de hacer con niños.
El entrenamiento se basa en el mismo sistema de TABATA
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