LEED PRIMERO: COVID-19
BATUKA
Hoy os traigo un nuevo contenido aeróbico. Se trata de la Batuka. La BATUKA es básicamente se trata de diferentes modificaciones y variaciones de ejercicios aeróbicos basadas en diferentes estilos musicales que van cambiando a lo largo de los tiempos...
Aeróbic, Zumba, Cardiobox, Steps, Strong by Zumba, etc...
Al mismo tiempo que los movimientos que se realizan en todos ellos son muy similares.
En definitiva se trata de una forma divertida de ejercitarse mediante coreografías que combinan géneros musicales y elementos de gimnasia.
OS DEJO UN PAR DE RUTINAS
LA SEGUNDA
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