CARDIO SIN SALTOS

LEED PRIMERO: COVID-19

CARDIO SIN SALTOS

Un poquito de trabajo aeróbico. La verdad es que esta entrada la he etiquetado para todas las edades...

Y os diré por qué. La rutina la he hecho yo con mis dos hijos pequeños y ambos se han divertido y han hecho ejercicio. Por tanto lo pueden hacer los más peques y en familia.

Además ambas clases no tienes saltos... lo cual muchas veces limita el hacerlo a las personas mayores. Por lo que también está etiquetado para los más mayores. Tenemos que tener en cuenta que hay muchas personas mayores que están muy sanos y activos

ASÍ QUE... ¡¡¡ VAMOS A POR ELLO !!!

SEGUNDA CLASE