LEED PRIMERO: COVID-19
Una de las prácticas de actividad física más sencilla que podemos hacer en casa es ¡¡¡BAILAR!!!.
Una de las prácticas de actividad física más sencilla que podemos hacer en casa es ¡¡¡BAILAR!!!.
Muchos tenéis en casa una videoconsola y seguro que el juego "JUST DANCE".
Sin embargo no es necesario tener la Video Consola porque la red está llena de videos.
Pretendemos que sea algo más que un juego y que lo podáis hacer toda la familia como un trabajo Aeróbico de intensidad media, algo divertido y en familia.
No sirve que lo hagan solo los niños, o los adolescentes o jóvenes.... ¡¡¡Nooooo!!! Padre, madre e hijos... todos a la vez y ¡¡¡SUDANDO!!!
No estaría nada mal todos los días 1 hora de baile.... Os dejo unos enlaces a los vídeos de YOUTUBE, pero podéis buscar infinidad.... solo poniendo en el buscador JUST DANCE....
¡¡¡ A BAILAR Y A DIVERTIRSE !!!
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